(28.01.14) Trening tirsdag 28.01

Hei

Trening i dag vil bli delt: hardt,rolig,fristil,klassisk alt etter hva den enkelte utøver har vært igjennom i helga, hva han/hun skal gå i morgen (klubbløp ?) og om dere skal gå til helga. Et momang til er er dere friske, lytt til kroppen det er ikke smart å begynne med treningen for tidlig etter sykdom, det er den enkelte utøver som må vurdere dette slik at dere slipper å bli tatt igjen av sykdom.

Trenerne